Фитнес для ягодиц — видео на пляже
Замечательные девушки Карена и Катрина проведут для вас фитнес тренировку для ягодиц на красивом пляже. Карена и Катрина — сертифицированные фитнес тренеры, которые создали свою эффективную фитнес программу. Они нашли путь к здоровому образу жизни, который позволяет быть всегда в тонусе и иметь стройное, подтянутое тело. И в этом фитнес видео для ягодиц они поделятся с нами эффективными упражнениями, выполняя которые, вы несомненно достигните таких же результатов, как и девушки.
Заниматься не обязательно на пляже, данные упражнения отлично подойдут для фитнеса дома. Несмотря на то, что тренировка длится всего 6 минут, вы получите хорошую нагрузку на ягодицы!
Фитнес для ягодиц — видео:
ENVY — «Красивые бедра» (фитнес-видео)
ENVY — «Красивые ноги» (видео)
Трейси Эффингер (Tracy Effinger) — видео тренировка на нижнюю часть тела
Как правильно делать выпады для ягодиц
Все бы хорошо, только где ж взять пляж в Москве в предверии зимы ))))))
Придется включать воображение)) Фитнес дома, а не на пляже, не менее эффективен))