Как убрать бока (видео упражнения)

Наверняка вы задавались вопросом «Как убрать бока?». Этот 5-минутный видео комплекс как раз направлен на устранение боков и придание вашей талии потрясающей формы.

На следующий день после занятия у вас будут очень болеть бока, это говорит об эффективности подобранных упражнений. Выполняя эти упражнения регулярно, вы сами в этом убедитесь. Результат уже будет виден через неделю!

Таз нужно выдвинуть чуть вперед, а мышцы живота напрячь. Когда мышцы привыкнут к нагрузке, можно делать по 2 захода, чтобы эффект был еще лучше.

Эти видео-упражнения получили массу положительных отзывов, надеемся, что они понравятся и вам!