Синди Уитмарш: 10 минут для ягодиц (видео)

Выделите 10 минут в день для ягодиц и они не останутся у Вас в долгу. В этом онлайн видео Синди Уитмарш покажет несложные, но эффективные, проверенные временем, упражнения для ягодиц из серии «Красота за 10 минут». Эта короткая тренировка впишется в график даже самой занятой леди и сделает ягодицы упругими и красивыми.

Синди Уитмарш является известным тренером, автором фитнес программ на DVD, книг по фитнесу и питанию.

Также у Синди Уитмарш есть 10-минутные комплексы упражнений для бедер, пресса, рук и плеч, а также растяжка. Вы можете выполнять все тренировки за один раз (50 минут) или чередовать их.

Занимайтесь регулярно и вы обязательно увидите изменения!

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=uGV65NGaxTU