Синди Уитмарш: 10 минут для ягодиц (видео)
Выделите 10 минут в день для ягодиц и они не останутся у Вас в долгу. В этом онлайн видео Синди Уитмарш покажет несложные, но эффективные, проверенные временем, упражнения для ягодиц из серии «Красота за 10 минут».
Фитнес тренировка от ENVY «Тело» (видео)
ENVY — это фитнес команда из четырех красивых девушек, чья миссия — заставить вас держать себя в хорошей форме. Элиана, Наташа, Вала, Иветт покажут упражнения на пресс, ягодицы, ноги и руки.
Видео комплекс упражнений от Трейси Андерсон «Mat Workout»
Видео комплекс упражнений Трейси Андерсон «The Tracy Anderson Method Mat Workout» вызвал массу восторженных отзывов. Тем, кто по нему занимался, удалось полностью преобразить свое тело за 2 месяца.
Тренировка недели от Зузаны Лайт №6 (видео)
Шестая тренировка недели от Зузаны Лайт не менее интенсивная, чем и предыдущие. Она займет у вас всего 10 минут, как и тренировка недели №5, за которые вы должны выполнить как можно большее количество упражнений.
Интервальная аэробика — лучший жиросжигатель
Интервальная аэробика отличается от обычной чередованием интенсивной нагрузки и отдыха, а также тем, что длится она всего 10-15 минут. При этом достигается потрясающий эффект.
Синди Уитмарш: 10 минут для пресса (видео)
10-минутный видео комплекс упражнений для пресса от Синди Уитмарш из серии «Красота за 10 минут» сделает ваш животик красивым и подтянутым.
Тренировка недели от Зузаны Лайт №5 (видео)
Эта убийственная 10-минутная тренировка недели от Зузаны Лайт для настоящих бойцов. Если вы решитесь ее повторить, то вам потребуется некоторое дополнительное снаряжение
Лучшие упражнения для рук от Трейси Андерсон (видео)
Красивые руки — мечта каждой женщины. Однако для ее достижения, Вам не потребуется ходить в тренажерный зал. Трейси Андерсон, фитнес-тренер знаменитостей, разработала уникальный комплекс
Трейси Андерсон: фитнес тренировка на пляже (видео)
Если вы планируете поехать на море, возьмите на вооружение эту фитнес тренировку для пляжа, которую разработала Трейси Андерсон, известный тренер знаменитостей.
Фитнес с Синди Кроуфорд: «Идеальное тело за 10 минут» (видео)
Замечательный видео-комплекс упражнений «Идеальное тело за 10 минут» создан известным тренером Раду совместно с Синди Кроуфорд.
