10 минут для бедер от Синди Уитмарш (видео)

10 минут для бедер от Синди Уитмарш

Эти специально подобранные упражнения направлены на мышцы бедер. Тренировка длится всего 10 минут, поэтому она не займет у вас много времени, но зарядит позитивом на весь день, как и все тренировки Синди Уитмарш.

Домашний фитнес — это классно!

Преимущества домашнего фитнеса

Большинство современных женщин ведут напряженный образ жизни и вынуждены разрываться между работой, семьей, домашними делами. Согласитесь, выкроить время на посещение фитнес-клуба становится почти невозможным.